(Sempre que você ver algo em negrito no texto, terá um link para conhecer mais do assunto!) A primeira vez que tomei contato com ayurveda foi num dos primeiros episódios do Bela Cozinha, primeira temporada. A Laura Pires havia sido convidada para comer lá com ela, e elas explicaram lindas coisas a respeito dessa ciência!… Leia mais Eu e ayurveda – o começo
Se tem algo que tenho orgulho a meu respeito, é a minha “atitude viajante”. Assim como dizem que o melhor da festa é esperar por ela, eu começo a viajar muito antes de chegar no local. Vasculho tudo o que posso conhecer a respeito do lugar antes de chegar lá. Leio a respeito dos pontos… Leia mais Viagens internacionais e a COVID19
Essa postagem não é uma crítica aos profissionais que me atenderam – por sinal, não divulgarei seus nomes, e voltaria neles em caso de real necessidade. Durante um tempão, eu procurei literatura na internet sobre a correlação entre aparelho ortodôntico e bruxismo, estresse ou outros problemas relacionados – e nunca encontrei. Mas hoje queria deixar… Leia mais Minha péssima experiência usando aparelho ortodôntico
A primeira vez que vi uma imagem da Escala de Bristol, foi em 2017, numa pré-consulta de nutricionista. Preenchi um formulário prévio com hábitos de alimentação, sono, frequência de evacuação e as 7 opções de cocô para eu colocar a mais próxima do meu hábito. Achei aquela ilustração muito pedagógica, mas segui minha vida e… Leia mais Escala de Bristol – o que o seu cocô te diz sobre sua saúde intestinal
Amanhã é Dia dos Namorados no Brasil. E eu bolei 5 receitinhas fáceis, gostosas e bonitas para duas pessoas fazerem em casa! Faça o download do ebook aqui: e-book-receitas-dia-dos-namorados Obrigada por ler! Me conte o que você achou.
Cada vez que eu vejo uma reportagem, texto ou postagem dizendo que a matéria irá adiantar algo sobre o futuro da pandemia, eu não consigo evitar de clicar para ler ou assistir. Consumo vorazmente as matérias a respeito dos países que estão já afrouxando o isolamento. Tento entender como será quando for a nossa vez,… Leia mais Uma pandemia do lado de dentro do peito
Pois é: enquanto os memes sobre engordar ou emagrecer se proliferam, assisti amigas minhas cortando o cabelo em casa… eu virei uma mocinha com o rosto todo marcado. E não é nada bonito! Começou com os meus ciclos menstruais super irregulares, que como eu monitoro super bem, com as minhas mandalas (clique aqui para ler… Leia mais Tendo acne aos 35 anos
Eu resisti muito a comprar um kindle. Eu já tinha um iPad, portanto, lia pelo aplicativo, e sempre gostei do meu relacionamento com o livro de papel. Mas todas as pessoas em cuja opinião eu confiava, me incentivaram a ter. Comprei numa promoção qualquer, dois anos atrás. Logo de cara, adorei a ideia de poder… Leia mais 4 livros grátis no kindle unlimited
Eu me considerava uma pessoa de hábitos simples. Não sou frugal nem minimalista, mas tampouco era perdulária, ostentava ou fazia dívidas para manter um modo de vida superior ao que posso sustentar. Daí, com a pandemia, o isolamento social, a quarentena… eu pude ver o quanto eu ainda tinha de camadas supérfluas a cortar, sem… Leia mais Mudanças de planos (e de vida) durante a pandemia
Lembram quando a dieta da maromba virou moda? Frango com batata doce? Existia a sua versão em bolinhas, chamado salgado maromba. Consistia em amassar bem a batatinha cozida, com um ovo e frango desfiado. Comi muito disso, não pelo “maromba”, mas porque adoro bolinhos. Ontem, tivemos sardinhas para o almoço. Eu havia comprado elas sem… Leia mais Salgado maromba de peixe
Feito é Melhor que Perfeito! 