No primeiro semestre de 2023, minha instrutora de yoga começou a dar aulas online num certo instituto “holístico” aqui da região, e eles me convidaram para ir até lá gravar um podcast. Disso, me convidaram para gravar um curso de ayurveda, introdutório , para leigos. A ideia era que ali eles conheceriam a minha didática,… Leia mais O dia em que eu me libertei da confirmação externa
Semana passada (dia 12/10) foi Dia das Crianças, e eu morri de fofura com as fotinhos dos meus amigos pelas redes sociais. E resolvi desenvolver um pouquinho melhor sobre os doshas e as suas manifestações na nossa vida, a começar pela infância. Essa é uma ferramenta de autoconhecimento muito legal e que já pode te… Leia mais O que a sua criança pode te ensinar sobre ayurveda?
Eu vou tentar não revelar spoilers, mas não posso garantir que não o faça. Em 2020 eu descobri a super aclamada série This Is Us, que nesse momento, estou correndo para terminar (ela já terminou, oficialmente em junho de 22). Como todo mundo com quem conversei, fiquei encantada com a qualidade dos diálogos, as sutilezas… Leia mais A Filha Perdida e This Is Us como antídotos
Como comentei no primeiro post sobre a viagem, eu estudei um bocado antes de chegar na Suécia – era tão complexo quanto um painel de avião pra mim esse destino. Eu não tinha planos de voltar. Portanto, precisava absorver o máximo que conseguisse. E lendo num blog que contava coisas sobre a cultura escandinava, eu… Leia mais Hygge – um conceito escandinavo que eu trouxe na mala
Thais morreu cedo porém viveu muito. Não deixou um tostão furado, gastou tudo em vinhos, lanchos, viagens e diversos suplementos. Sempre quis ser meditadora, e meditou o máximo que conseguiu nos últimos anos. Aos 37 anos, viu os joelhos bem de perto, fazendo yoga – ela nao tinha essa flexibilidade desde os 12 anos. Se… Leia mais O que meu epitáfio diria, se eu o escrevesse
Ana Paula é um pseudônimo para essa menina de nome composto, que por acaso dos bons encontros, me segue no instagram. Talvez ela me ache uma psicopata e não se sinta homenageada, então preservei. Em 1991, talvez antes, eu comecei a estudar com Ana Paula. Ela era uma menina um pouco mais bem ajustada que… Leia mais Ana Paula, a menina que eu sempre quis ser (e nunca fui)
A pessoa doente só quer melhorar. Nada mais importa, é o verdadeiro bode na sala. Sabe quando você fica todo congestionado e nem dorme direito? Na manhã em que tudo volta a fluir, você sente tudo diferente. Mas tem um detalhe: assim que você fica bem por um certo tempo, isso vira paisagem de fundo,… Leia mais Síndrome do intestino irritado capítulo 20-3023-04-249
Vantagens da internet em 2022: incontáveis. Desvantagens da internet em 2022, porém já verificável desde os seus primórdios: descobrir que pessoas que você curte no ao vivo, são muito covardes e até um pouco cruéis online. Em 2018, a trabalho, eu conheci uma moça cuja beleza me chamou a atenção no momento em que conversávamos.… Leia mais Do que vocês riem?
Há um ano atrás, eu voltava do meu primeiro retiro de meditação em silêncio, que durou 5 dias, num ashram em Campo Alegre (interior de Santa Catarina). Esse evento modificou a minha vida radicalmente, por uma série de razões. A meditação foi o tema central, mas ali foi como se eu tivesse dado o meu… Leia mais As muitas maneiras de meditar
Se você não conhece essa palavra, já vou traduzir bem agora: existente tanto em páli quanto em sânscrito, quer dizer “associação, assembleia, comunidade”. São pessoas com objetivos em comum, não nos termos absolutos, mas sim na visão e propósito de vida. Eu conheci essa palavra em janeiro, no meu retiro de meditação em silêncio. Vários… Leia mais A diferença que faz uma sangha
Feito é Melhor que Perfeito! 